春天是万物复苏的季节，也是心理能量重新激活的关键时期。心理学研究发现，目标设定与视觉化呈现能够显著提升个体的行动力与达成率。传统文化也强调“一年之计在于春”，认为春季是规划全年、立定志向的最佳时节。
“春日愿景板”作为2026“心育四季”之「春醒·新生计划」的核心活动之一，本活动旨在以创意、有趣、可操作的形式，引导学生在新学期伊始进行系统性自我探索与目标规划，帮助学生将模糊的愿望固化为清晰的路径，在春天的起点种下成长的种子。
活动名称
春日愿景板创作大赛
活动主题
看见未来，才能抵达未来
参与对象
全体在校学生（个人或组队，团队成员不超过3人）
以图片（拼贴/手绘/数字设计均可）+文字的形式，文字不少于200字，描述具体的学期目标，逻辑合理，表达流畅，文字通顺，图片清晰。
（一）图片要求
作品形式：①描件或照片（需清晰无阴影）；②数字作品：直接提交电子文件。手绘或数字绘画均可，风格不限。
作品尺寸：①手绘作品：A3或A4大小。②数字作品：分辨率不低于300dpi，格式为JPEG或PNG。
（二）原创性
作品必须为原创，严禁抄袭他人作品，一经发现取消参赛资格，且由作者承担相应法律责任。
（三）作品提交
参赛者需在3月20日前将作品发送至邮箱（jlgsxlzx@163.com），邮件主题请注明“春日愿景板”，提交作品命名为“学院+班级+姓名+作品名”。
一等奖3名，二等奖10名，三等奖20名，优秀奖30名，同时颁发奖状和综合素养学分认证。
小tips——怎么做愿景板？
Step 1：静心想想
闭上眼睛想象：学期结束时，你希望自己是什么样子？在做什么？和谁在一起？
Step 2：提炼关键词
写下3-5个核心词（比如：专注、健康、新朋友、实习……）
Step 3：收集素材
翻翻旧杂志、打印喜欢的图片、找些励志语录、准备自己的照片。
Step 4：动手拼贴
把素材按喜欢的方式贴在卡纸上，可以手绘补充，尽情发挥创意！
Step 5：放在显眼处
贴在书桌前、床头，每天看一眼，给自己加油！
春天从不辜负愿意醒来的人。一张愿景板，装不下所有梦想，却能装下出发的勇气。这个三月，让我们一起动手——把心愿贴在板上，把未来握在手里。期待在你的愿景板里，看见那个闪闪发光的春天。
